ニキビ（尋常性ざ瘡）とは
思春期になると男女とも男性ホルモンの分泌が活発化し、その影響をうけて皮脂の分泌が増加します。さらに、毛包の出口が狭くなるため、毛包内に皮脂がたまってしまいます。これがニキビの原因です。
 

ニキビの経過　
①白ニキビ・黒ニキビ
白ニキビは閉鎖面疱と呼ばれる状態で、白く膨らんでみえます。炎症は起こっていません。角栓の下に皮脂がたまっている状態です。（図）
黒ニキビは解放面疱と呼ばれる状態で、酸化した皮脂が黒く見えている状態です。

②赤ニキビ
アクネ菌が増殖することで、炎症が起こっている状態です。その結果、赤色の丘疹が散在してみえます。痛みや熱感はありますが、膿は出てきません。

③膿んだニキビ
さらに進行すると膿んだニキビとなります。この状態は赤色の丘疹の中央に白い膿がにじみでるようになり、痛みも強くなります。


 
治療 　
治療はそれぞれのニキビに対して、塗薬を使用するのが一般的です。
赤ニキビや膿んだニキビに対しては抗生剤の内服と抗生剤の塗薬（ダラシンTゲルやアクアチム）を使用することが一般的です。 しかし、前述した白いニキビは炎症が起こっている状態でないため、この治療は効果がありません。

白いニキビに対しては、ディフェリンゲルを使用します。
この塗薬は毛穴の皮膚を薄くして、毛穴を広げる効果があり、貯まった皮脂を外に出すことができます。使いはじめの最初の2週間では皮膚の乾燥、赤みが8割の方に出現しますが、その後ほとんどの場合改善します。

漢方では、清上防風湯（せいじょうぼうふうとう）、十味敗毒湯（じゅうみはいどくとう）、荊芥連翹湯（けいがいれんぎょうとう）、枝茯苓丸加苡仁（けいしぶくりょうがんかよくいにん）、桃核承気湯（とうかくじょうきとう）などが使用されます。それぞれに副作用があるため、主治医と相談する必要があります。

洗顔も大切な治療のひとつです。 最低1日2回は洗顔料をよく泡立てて、手でやさしく洗い、十分な水で洗い流してください。そして清潔なタオルで水気を取った後に前述の塗薬を使用します。

甘い食べ物とニキビの因果関係は不明です。 しかし、チョコレートを食べてニキビが悪化するのであれば、当然控えるようにしてください。規則正しい生活習慣と食生活を送ることが予防として大切です。